一旦有了白癜风之后，人们的外在形象会受到很大的影响，这对于很多爱美的女性来说一定是很难接受的，，女性必须提前做好对该病的有效预防，那么，有哪些预防女性白癜风的方法呢?下面由南通复大皮肤病专科门诊部医生为您介绍为：

　　1、调节内分泌。女性白癜风患者的内分泌系统更加轻易产生异常，而内分泌异常可能加重病情。患者可以经过饮食、心理调剂、合理运动等方法调剂内分泌。

　　2、注意情绪波动。女性白癜风患者轻易产生情绪波动，情绪波动可能影响患者的内分泌系统正常功能，还会影响神经系统，加重病情。

　　3、饮食方面。少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品，含有维生素C多的食物如桔子，柚子等尽量少食或不吃。

　　4、生活要有规律。避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，可以适当的进行一些户外运动，旅行，爬山等，有助于患者舒缓心中的压力。

　　白癜风对日光或紫外线较敏感，日晒后可以发红、灼痛、水疱、瘙痒，严重者白斑会发展。因此，我们主张皮肤白癜风患者要少晒太阳，尤其是中午或者夏天，紫外线比较强烈的时候要避免。有一些光敏性比较强的食物和药物使用之后，紫外线的作用增强。