众所周知，白癜风这种疾病的治疗过车梅能苟是比较漫长的，很多白癜风华中年和在患病之后都要花很久的时间去进行治疗，而且还不一定就会收到理想的效果，对此他们的内心也是十分茫然的。

　　保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。

　　患者的食物禁忌。含有维生素C的番茄、柠檬等食物，对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。西医学经多年的免疫学研究，目前已经证实此病属于自身免疫性疾病，如果发病时间较长或者病情暴发性进展，可导致局部的色素细胞完全消失，如果出现这种情况，局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者要注意抓紧治疗。

　　保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。

　　治疗白癜风第一步就是要先控制住白斑的扩散，使其稳定。而秋冬季白斑基本稳定期，在治疗过程上就减少了一大步，缩短了治疗周期。

　　日光中的紫外线会影响到黑色素的合成，所以夏季光照强度大，白癜风的病情往往出现加重的现象，而到了秋季时节光照强度低，白癜风病情受到的影响小，治疗的时候可以取得更好的效果。

　　适当晒太阳。白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、盐城专科医院哪里能治好白癜风，春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。