喝粥就能补充黑色素是不是真的有效果？白癜风疾病也称为是皮肤疾病，日常中在白癜风患者体表上显出的是白色的斑块。这种疾病我们在医学上的专业术语就是患者体表的色素脱失显现，色素脱失这种情况与患者的内在因素有关，也与患者生活的外在环境有着密切的关联，那么很多患者都会询问，患上白癜风疾病可以通过饮食补充黑色素吗，其实是可以的，比如说粥就可以补充人体的黑色素，那么这个粥的原材料有下面的这些食物，对于患者来说就可以多吃!

　　——多吃一些黑色食物起到“以色补色”

　　医生在为患者诊断与治疗中，都会建议白癜风患者多吃一些富含黑色素的食物，以此起到补充黑色素的作用。给大家推荐三种对白癜风恢复有帮助的黑色食物，熬制成粥就能补充黑色素：

　　1、黑米

　　丰富的维生素B1以及矿物质黑米中均为含有，尤其是其中的铁元素含量很高，而人体所需要的黑色素生成重要养料之一就是铁元素，黑米中拥有的铁元素是普通大米的五倍以上，此外，“以形补形”视为中医上的讲究，黑米为黑色，能够很好的补充体内的黑色素，黑米还能起到健脾暖肝作用，对于患者健康、微量元素的补充有着重要的作用!

　　2、黑芝麻

　　说到补充黑色素，黑芝麻必须有名!因为脂肪和蛋白质黑芝麻中均为含有，黑芝麻中还有糖类、维生素等营养物质，能够促进白癜风患者体内的黑色素代谢，加快患者体内微循环，加快白斑患者细胞内黑色素的生成，另外，黑芝麻还具有预防贫血病，活化患者脑细胞的作用，是白癜风患者补充黑色素的良品~

　　3、黑豆

　　黑豆被称为肾之谷是自古以来之称，多多食用不仅能够补充黑色素，有益脾脏之功效外，黑豆这种食物还具有暖肠胃、补肾强身、利水解毒、明目活血等功效，对于恢复白癜风疾病有很大的辅助作用!

　　以上三种原材料，混至在一起烹饪，无需添加什么东西，熬制成粥，所含营养是非常之高的，对白癜风的白斑极为有助于恢复。当然部分患者想吃甜粥或者咸粥都是可以加糖加盐的，更具个人的口味而来。

　　但是患者不要误认以为喝粥就能治好白癜风，食补只能起到辅助治疗的作用，对于白癜风患者来说，重要的还是要及时发现、及时治疗，及时去专业正规的医院治疗，在搭配饮食上的辅助治疗，效果会更好!